Buscar Seu Prazer

Você se preocupa muito com os outros? Esse foco nos outros está lhe desviando de buscar o seu prazer?

O bem-estar e a alegria são sinais de que estamos conectados com um sistema interior que promove saúde.

O que lhe traz alegria e bem-estar? Hoje faça alguma coisa simples que lhe dê prazer.

Afirmação: quando eu sinto prazer estou em contato com minha força.

A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia –ao acordar;  ao meio-dia e antes de ir dormir  e em outros momentos em que sentir vontade.

Escolha

A nossa self ferida foca nossos pensamentos no ressentimento, na vitimização, depressão, inveja, auto-piedade, egoísmo…

A nossa self ferida acredita que somos incapazes.

Nosso Self Divino quer que cresçamos para vivermos o nosso pleno potencial.

Estamos em ressonância com nosso Self Divino quando nos concentramos em autoconsciência, em gratidão,

graça, amor e em viver a nossa verdade. Nós temos o poder de mudar nosso foco e criar uma nova história de vida.

Afirmação: Eu desejo concentrar meus pensamentos em meu Self Divino e criar uma nova história de vida mais plena.

 
A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia –ao acordar;  ao meio-dia e antes de ir dormir  e em outros momentos em que sentir vontade.

Ouça si mesmo (a)

Feche os olhos, respire profundamente e desacelere a mente agitada.

Pare por um momento e identifique a atividade interna da externa.

Concentre sua atenção no que está acontecendo interiormente, neste momento.

Pergunte-se: o que estou sentindo? Exemplo: “Estou com medo de arriscar, acho que vou me machucar novamente.”

Não julgue como certo ou errado o sentimento que vem. Aprenda a ouvir de uma maneira nova.

Afirmação: eu acolho todos os meus sentimentos com ternura e compaixão.

 
A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia –ao acordar;  ao meio-dia e antes de ir dormir  e em outros momentos em que sentir vontade.

Crescer

Quando um conflito aparece na sua vida, pergunte para você mesmo(a):

  qual é a bênção escondida nesta bagunça?

Qual novo comportamento ou forma de me comunicar preciso aprender para crescer?

Afirmação: Eu aproveito o conflito para crescer a partir de uma nova perspectiva.

 
A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia –ao acordar;  ao meio-dia e antes de ir dormir  e em outros momentos em que sentir vontade.

Amar-se

Quando sentimos culpa estamos identificados(as) com um pensamento limitante – “há algo de errado comigo”.

Deixe de acreditar que sua autoestima se deriva de outras pessoas.

Sua autoestima vem de seu amor-próprio incondicional.

Você não é uma vítima dos acontecimentos.

Você é um(a) guerreiro(a) esplêndido(a) e nobre, chamado(a) para fazer um rito de passagem e assumir o seu poder sobre a sua vida.

Ritual: Nós precisamos honrar o sagrado de quem somos. Faça algo simples para celebrar o privilégio de ser você mesmo(a).

A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia –ao acordar;  ao meio-dia e antes de ir dormir  e em outros momentos em que sentir vontade.

Acolher-se

Quando você encontrar suas crenças limitadoras, por exemplo: a de que você não tem valor,

respire profundamente e embale-a em suas mãos com carinho.

Em vez de esperar por alguém, você mesmo (a) tem a capacidade de acolher sua criança ferida,

porque ela necessita do seu amor. Nutra seu amor-próprio incondicional.

Momento de Escrita Intuitiva: O que minha criança ferida necessita ouvir de mim? Reflita e escreva sobre isso, este mês.

A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia –ao acordar;  ao meio-dia e antes de ir dormir  e em outros momentos em que sentir vontade.

Saudações, querida(o).

Desejo que possamos compartilhar a jornada de criar 2016, como um dos mais belos anos de nossas vidas.

Nós não podemos controlar o que as outras pessoas estão fazendo, mas podemos cuidar de nossas próprias reações em relação às ações das pessoas, tanto no Brasil como no mundo.

Espero que as Pinceladas Semanais estejam sendo uma ajuda para manter suas ações e seus pensamentos focados no que você quer criar em sua vida.

Nós programamos enviar as Pinceladas até este mês de janeiro.

A partir de fevereiro elas serão reenviadas. Alguns de vocês não receberam desde o início. E talvez você gostaria de saboreá-las mais uma vez ou ter a oportunidade de enviá-las para mais pessoas em seus círculos, aproveitando a oportunidade de aumentar e fortalecer este campo energético.

Se você não quer mais receber as Pinceladas, a partir de fevereiro, simplesmente clique no botão “cancelar sua assinatura” (na página da pincelada) para retirarmos seu nome da lista.

Um abraço enorme,

da equipe I.am.I

Susan, Ana Catarina, Luiz

Novo Olhar

Quando você se conecta com a gratidão está cultivando um Novo Olhar.

O universo responde e essa energia retorna para você.

Como você sente a gratidão dentro do seu corpo?

Perceba a diferença entre as sensações corporais de gratidão e as sensações

corporais quando está sentindo medo ou frustração.

Se você quiser, compartilhe essas sensações com uma pessoa querida.

Afirmação: Irradio gratidão e estou aberto(a) para receber.

 
A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia –ao acordar;  ao meio-dia e antes de ir dormir  e em outros momentos em que sentir vontade.

Pintura Espontânea

A inteligência do coração traz uma nova consciência.

A Pintura Espontânea expressa o desejo do coração.

E direciona a pessoa para seu próprio caminho.

Afirmação: eu valorizo a inteligência do meu coração, tanto quanto a inteligência da minha mente.

 
A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia –ao acordar;  ao meio-dia e antes de ir dormir  e em outros momentos em que sentir vontade.

Novo Normal

A Mudança de paradigma começa dentro de nós. O Novo Paradigma é o Novo Normal, que criamos com nossos pensamentos.

Acredite no que você deseja manifestar em sua vida.

Segure sua intenção perto de seu coração e peça por ajuda.

Assim, a Inteligência Maior/Deus pode trabalhar em conexão com a inteligência do seu coração.

Momento de Escrita Intuitiva: Escreva todo dia, durante este mês, sobre um a três desejos que seu coração gostaria de manifestar e o apoio que você necessita. Seja específico(a).

 
A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia –ao acordar;  ao meio-dia e antes de ir dormir  e em outros momentos em que sentir vontade.

Sagrada dança da vida

Quando você se compromete, sinceramente, com algo significativo para fazer, o Universo/Inteligência Maior colabora.

Você entra em sintonia com um fluxo energético e recebe

apoio e respostas do Universo para realizar seu objetivo.

Jung chamou esse fenômeno de sincronicidade, a sagrada dança da vida.

Momento de Escrita Intuitiva: Escreva todo dia, durante este mês, sobre um

a três desejos que seu coração gostaria de manifestar e o apoio que você necessita. Seja específico (a).

 
A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia –ao acordar;  ao meio-dia e antes de ir dormir  e em outros momentos em que sentir vontade.