Ser Autêntico

Nós aprendemos a agir, muitas vezes, de forma condescendente para receber aprovação de alguém,

para não correr o risco de perder o amor ou gerar raiva.

E quando não atendemos algumas expectativas às vezes sentimos culpa.

Entre em contato com a coragem para falar a sua vontade de uma forma sensivel,

em vez de agradar os outros.
OBSERVE quantas vezes está dizendo SIM a algo que realmente não quer.

Por que não arriscar ser autêntico(a) e sentir o prazer de ser você mesmo(a)?

Momento de Escrita Intuitiva: escolha um desafio significativo pra você fazer nesta semana e escrever o que aprendeu.

A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia – assim que acorda, ao meio-dia, quando vai dormir e em outros momentos em que sentir vontade.