Ser saudável

Nosso corpo-mente-espírito funciona como uma unidade.

Nós podemos mudar nossa biologia através de nossos pensamentos, sentimentos e intenções.

A menor mudança de estado de espírito é captada por cada célula do nosso corpo.

Respire fundo. Imagine todas as células do seu corpo vibrando com estas mensagens: eu sou forte,

eu sou amor, eu sou grato (a). (Ou outras mensagens de sua escolha).

Hoje, qual o pequeno passo que você pode dar para fortalecer sua saúde física, emocional e espiritual?

A ESCRITA INTUITIVA é um dos canais de expressão do Self Autêntico. Escreva espontaneamente sem censura, sem julgar seus pensamentos. Se entregue e deixe fluir o que vier. Enquanto escreve, o importante é não parar, permanecendo conectado(a) com a espontaneidade.

AS AFIRMAÇÕES são mais eficazes se você faz todo dia e repete várias vezes ao dia –ao acordar; ao meio-dia e antes de ir dormir e em outros momentos em que sentir vontade.